Die Lernziele werden von Stufe zu Stufe herausfordernder!
für jedes erfolgreich absolvierte Lernziel der Stufen kannst du Punkte sammeln...
für jede erfolgreich absolvierte Stufe kannst du Abzeichen für deinen Velopass sammeln...
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losfahren/treten, bremsen, absteigen, aufsteigen
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mit der richtigen Pedalstellung losfahren (1 Pedal mit Fuss vorne oben)
mit dem Bike stehend durch die Spurgasse (5m lang/40 cm breit) fahren/rollen
mit dem Bike durch einen Slalom steuern
auf vorgegebener Linie genau bis zum Stand mit VR- & HR-Bremse bremsen ohne die Räder zu blockieren (dosiertes bremsen)
absteigen und wieder aufsteigen & losfahren
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mit dem MTB einhändig bis zum Stand dosiert bremsen (links/VR & rechts/HR)
sitzend durch die Spurgasse (ca. 5m lang und 40 cm breit) fahren, zuerst einen Schulterblick links zurück (Zeichen erkennen), dann deutliches Armzeichen (Linksabbiegen) geben.
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jeweils Vorderrad und Hinterrad mind. 5cm anheben ohne die Holzstäbe zu berühren
schnell durch einen Slalom fahren/rollen. Kurvenäusseres Pedal unten. MTB deutlich in die Kurve kippen
im Feld (2.5m x 2.5m) 10s Stillstehen ohne abzusteigen.
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Das Hinterrad anzuheben ist Voraussetzung für viele weitere MTB-Fahrtechniken wie Stoppie, Stufen aufwärts meistern, Bunny Hop, Hinterrad versetzen und Springen!
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sitzend und freihändig durch die Spurgasse fahren (Länge 5m und Breite 40cm)
Auf- und Absteigen in der Fahrt mit Bike anheben
Stoppie (HR mind. 5 cm vom Boden abheben)
im Feld (2.5m x 2.5m) 3x Hüpfen
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Bunny Hop’s über die Holzstäbe (ohne diese zu berühren)
Hinterrad versetzen, links & rechts
im Feld (2.5m x 2.5m) 30s Stillstehen und anschliessend ohne Pause 10s Hüpfen