Trailcenter Aesch - Bikepark Hölstein - Lupsingen
Fotos: Jacques Merkle
Die MTB-Kidskurse finden während den Schulwochen statt.
Sie beginnen jeweils nach den Oster-Schulferien und enden vor den Herbst-Schulferien.
MTB-Mädchengruppe Bikepark
Donnerstagnachmittag, alle 2 Wochen
Mädchen-Kurse Bikepark, 1. Halbjahr 2025
Do. ...2025 / 14:30 Uhr
MTB - Mädchengruppe Trailcenter
Donnerstagnachmittag, alle 2 Wochen
Mädchen-Kurse Trailcenter, 1. Halbjahr 2025
Do. ...2025 / 14:30 Uhr
Kursleiterinnen Trailcenter, Leonora und Aline
Interesse?
Hier können Sie Ihr Kind für unsere MTB-Mädchen-Kidskurse im Bikepark oder Trailcenter voranmelden. Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn in den bestehenden Kursen noch Plätze frei sind – wir informieren Sie bis spätestens Ende März 2025.
Vor-Anmeldung, MTB-Mädchen-Kidskurse, Donnerstag, 1. Halbjahr 2025
Binggis-Mädchen (ab 5 - 8 J.).
Do. 14:30 - 16:00 Uhr.
Termine noch nicht bekannt.
Kosten: CHF 10.00 pro Kurs.
Treffpunkte: Bikepark und Trailcenter.
Kursleiterinnen Trailcenter: Leonora und Aline.
Kursleiterin Bikepark: Karin.
Bitte Bikepark oder Trailcenter auswählen
CHF 0.00
inkl. MwSt.
Kosten und weitere Infos
Kosten:
CHF 10.00 pro Kurs. Die Kurskosten werden vor den Sommerferien, bzw. nach dem letzten Kurs im Herbst, eingezogen.
Weitere Infos:
Alle aktuellen Infos erfolgen über den Kurs-Whats-App-Chat von Karin oder Leonora.
Anforderungen:
- du kannst stehend Velofahren
- Binggis-Mädchen, ca. ab 5 - 8 Jahre. MTB-Einsteigerinnen. Niveau/Abzeichen vom Velopass-Einstufungsparcours: Basics 2 (Lernziele Velopass siehe weiter unten).
Du bringst mit:
- Mountainbike mit Stollenbereifung in einwandfreiem Zustand
- MTB-Helm und Handschuhe obligatorisch
- passender Reserveschlauch
- wenn vorhanden Knie- und Ellbogenschoner
- Verpflegung
Weiteres:
- Preisänderungen und Irrtümer vorbehalten!
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden!
Anmeldung erforderlich!
Wir handeln nach dem Lernbaustein von Jugend und Sport «Förderung von jungen Mädchen und Frauen im Sport» (Förderung von Mädchen und jungen Frauen (jugendundsport.ch)
MTB-Mädchengruppe Lupsingen
Dienstagabend, wöchentlich
Unterstützt durch:
Seit Frühling 2022
Vereins-MTB-Training für Mädchen im Alter von 6 - 8 Jahren
Die Mädchen-Trainingsgruppe trifft sich von Frühling bis Herbst jeden Dienstagabend (ausser in den Schulferien BL) zum Training vom FastLane Gravity Team in Lupsingen. Teilnehmen können Mädchen aus der Region Nordwestschweiz.
Details zu den Trainings
Wochentag: Dienstag, Zeit: 18:15 Uhr - 19:45, Treffpunkt: Schulhaus Lupsingen (BL).
Die Trainngs finden während der Schulzeit statt. Sie beginnen jeweils nach den Oster-Schulferien und enden vor den Herbst-Schulferien (BS/BL).
Die Gruppengrösse ist auf 6 Mädchen begrenzt.
Leiter: Jonas Mundwiler, Swiss Cycling Guide und Fahrtechnikinstruktor bei Trailflow.ch
Programm / Inhalt
Zu Beginn werden wir auf dem Schulplatz Lupsingen Übungen und Spiele machen. Je länger je mehr werden wir Ausfahrten ins Gelände unternehmen. Da die Mädchen vom Alter her noch nicht allzu grosse, lange Steigungen (Bergfahrten) bewältigen können, werden wir auch einige Shuttlefahrten und Ausflüge z.B. in den Bikepark Hölstein machen oder auch mal ein Trial-Training besuchen etc. Das eine oder andere Mal wird das Triaining von aktuellen oder ehemaligen Athletinnen besucht, wie z.B. Anna Newkirk, MTB-Downhill-Weltcup-Athletin aus Riehen.
Warum eine reine Mädchengruppe?
Hintergrund: In den Kinder-MTB-Vereinstrainings, den MTB-Kursen und den MTB-Camps der Region ist der Anteil der Mädchen sehr gering. Dem wollen wir mit dieser reinen Mädchen-Gruppe entgegenwirken und auch andere Vereine dazu motivieren, solche Trainingsgruppen zu bilden.
Hast du Interesse?
Falls ja, dann melde dich bei Andi Steinhart: andreas.steinhart@fastlanegravity.ch
Lernziele Velopass
Basics 1
- aufs Velo aufsteigen
- mit dem Velo losfahren
- mit dem Velo bremsen
- vom Velo absteigen
Basics 2
- stehend auf dem Velo fahren (rollen)
- mit dem Velo geradeaus fahren
- mit dem Velo durch einen Slalom steuern
Basics 3
- beim Geradeausfahren ein deutliches Armzeichen geben
- beim Geradeausfahren einen Schulterblick machen und Zeichen erkennen
- mit dem Velo einhändig bis zum Stand bremsen (links & rechts)
- mit dem Velo Hindernisse überrollen
Skills 1
- verschiedene Kurven im Gelände fahren
- das Gleichgewicht auf deinem Velo in verschiedenen Situationen, stehend und sitzend halten
- im Wiegetritt fahren
- Vorderrad anheben (mind. 5cm)
Skills 2
- schnell durch einen Slalom fahren (Velo in die Kurve legen)
- freihändig Geradeausfahren (Spurgasse: Länge 5m / Breite 40cm)
- das Hinterrad anheben (mind. 5cm)
- 10s mit deinem Velo stillstehen (ohne abzusteigen)
Skills 3
- das Vorderrad mit Tretimpuls anheben
- Vorderrad und Hinterrad nacheinander anheben ( jeweils mind. 5cm)
- mit deinem Velo 3x hüpfen (in einem Feld 2.5m x 2.5m)
- während der Fahrt absteigen und wieder aufsteigen und das Velo anheben (nach dem absteigen das Velo über ein Hindernis lupfen)
- einen Stoppie machen (HR mind. 5cm vom Boden anheben)